Hakkımızda

Gelişmekte olan bilişim teknolojisi hem iş ortamında hem de evde bilgisayar kullanımını hızla yaygınlaşmakta ve dolayısıyla dünya genelinde masa başında çalışan bireyler günlük işlerinde giderek daha fazla bilgisayar önünde zaman geçirme eğilimindedir. Zamanla teknoloji ve iletişim sistemlerinin ilerlemesi, hizmet sektöründeki gelişmeler ve bilgisayarların hayatlarımızda daha fazla yer alması, bir yandan insan hayatına büyük kolaylıklar sağlarken

Spora başlamak, yeme düzenimizi yoluna koymaya çalışmak, ertelediğimiz işleri tamamlamak gibi eylemler her zaman biraz sancılıdır. Pazartesi kesin başlıyorum, spor salonundan 1 yıllık üyelik alıyorum, artık hiçbir işimi ertelemiyorum gibi cümleleri kim bilir kaç kere kurmuşuzdur. 🙂 Bazen düzenli bir hayata geçmek istediğimiz gibi olamayabiliyor, o yüzden belki de küçük ve basit adımlarla başlamamız gerekiyor

Ofis Hastalıkları Nedir? Ofiste geçen hareketsiz saatler, çalışanların gün boyu sürekli bilgisayar başında olması, yanlış duruşta ve yanlış açılarda ekrana bakmaları, oturuş pozisyonları yeni iş hastalıklarının meydana çıkmasına sebebiyet veriyor. İnsan bedeni için saatler boyu aynı pozisyonda durmak ve oturmak için yaratılmadı veya evrilmedi. Dolayısıyla bedenimiz doğası gereği hareketsiz kalmaması gereken bir mekanizmaya sahip. Yıllar

Kurumsal Sağlık / Kurumsal Wellness Nedir? Kurumsal sağlık veya diğer adıyla kurumsal wellness programları küçük büyük bütün ekiplerin son dönemlerde sıklıkla başvurduğu bir deneyim haline geldi. Özellikle pandeminin etkisiyle bulunduğumuz zorlu koşullardan sonra yavaş yavaş ofislerine geri dönmeye başlayan ekipler için biçilmiş bir kaftan. Hala evden çalışan ya da hybrid  çalışma koşullarını benimseyen firmalar ise